Beneficios de una relación saludable

Beneficios de una relación saludable
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Los beneficios de tener una pareja son muchos, desde el goce y disfrute de estar en la compañía de alguien a quien se ama, pasando por los beneficios patrimoniales del progreso económico dividiendo gastos hasta la practicidad de tener a alguien con quien conversar sobre lo sucedido en el día al llegar a casa o quien te ayude a preparar la cena.

No obstante, muchos desconocen los beneficios para la salud que significa estar en una relación saludable.

Amar no solo es bueno para el alma

Según diversos estudios se ha comprobado que las parejas felizmente casadas tienden a sufrir en un 83% menos de accidentes cardiovasculares que aquellas que se encuentran en relaciones conflictivas, quienes son los que tienen la peor calidad de vida en cuanto a la salud, que es incluso peor que las de las personas que han decidido divorciarse, por muy dolorosa que pueda ser la separación esta muchas veces puede ser lo mejor para la salud, tanto física como mental.

El estrés es el archienemigo del corazón, es por ello que no solo las personas deben alejarse de las situaciones que puedan desencadenar mucho estrés sino también de las personas por muy duro que esto sea, estar en una relación toxica puede acelerar el proceso de envejecimiento de las células cuando situaciones de alto romance y cariño en la pareja con una relación saludable generan exactamente el efecto contrario.

Haciendo un buen uso de la intimidad, la confianza y el compromiso, las parejas pueden generar intimidad y cercanía que son fundamentales para la secreción de la oxitocina, esta es una molécula que se encarga de disminuir las respuestas del organismo ante situaciones de estrés, reduciendo la tensión arterial no incremente tanto ante situaciones tormentosas, una de las mejores formas de liberar la oxitocina es mediante las caricias y los orgasmos, lo mejor para una relación saludable.

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