Como controlar la hiperactividad infantil

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Como controlar la hiperactividad infantil

Estamos consientes de que los niños son muy activos y que es mucho mejor que estén siempre saludables y saltando de un lado a otro a que estén enfermos y acostados todo el día pero también somos consientes de que hay casos en el que los niños son demasiado activos y no tienen un minuto de tranquilidad a lo que se denomina como hiperactividad, hay muchos casos en el mundo de hiperactividad y los padres y demás familiares suelen preocuparse mucho pero la realidad de las cosas es que no hay por que alarmarse ya que se trata de una etapa en la que el cerebro da ordenes al cuerpo de una mayor creación de energía pero hay algunos métodos que son altamente efectivos para aprender a controlar este pequeño problema, en esta ocasión te daremos algunos consejos para controlar a los niños cuando son hiperactivos.

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Lo primero que debemos mencionar es que se trata de una condición causada por el sistema nervioso pero no necesariamente se debe llevar al infante con un especialista ya que con los consejos que te daremos estamos seguros que podrás obtener resultados, la primera recomendación que podemos darte es que no suministres ningún tipo de vitaminas ya que estas hacen que se tenga una mayor cantidad de energía para ser quemada y es lo que menos se necesita en este momento, también te aconsejamos que no le des golosinas ya que estas contienen una gran cantidad de azúcar lo que el cuerpo también transforma en energía.

Ahora una vez que tienes controlado lo que se consume debes ponerte a pensar en una actividad que llame la atención del niño y que al mismo tiempo se pueda quemar algo de energías al realizarlas, la elección perfecta seria la practica de algún deporte o alguna otra actividad que fomente la actividad física ya que de esta manera el niño al terminar el día estará cansado y podrá descansar de una forma mas placida ya que durante la noche es cuando mas se suele hacer presente la hiperactividad, también te recomendamos que cuando estas en presencia de un niño que padece de mucha energía puedas valerte de eso y a lo mejor puedas sacar provecho poniéndolo a que ayude un poco con algunas de las tareas de la casa.

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Si a pesar de que el infante realiza algunas deportes y otras tareas llega la noche y aun tiene energías para seguir brincando de un lado para otro la mejor recomendación que podemos hacerte es que le des un vaso de leche tibia lo que le ayudara a relajarse y conciliar el sueño y claro que tampoco estaría mal ponerlo a ver un poco de televisión siempre haciéndole saber que es solamente un momento ya que la noche es para descansar, también te recomendamos que el niño no duerma durante el día a menos de que esto no afecte el sueño nocturno, estamos seguros que con estos sencillos consejos podrás controlar un poco mas el exceso de energía que tiene el niño y en caso contrario deberás asistir con un especialista para que le recete algún medicamento que ayude a relajar al niño pero hacemos énfasis en que esto seria la ultima opción ya que siempre es mejor tratar de controlar el problema por vías naturales.

Esperamos que la información te sea de mucha ayuda ya que es uno de los casos mas comunes en todo el mundo y según muchas experiencias que nos han contado y hemos leído basta con que sigas estas pequeñas instrucciones para poder resolver el problema de la hiperactividad infantil.

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