Como mejorar el aspecto de nuestro pecho

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A todos nos gusta lucir un cuerpo espectacular ahora que se acerca el verano, y una de las partes que más lucen de una persona es siempre la superior, cara, brazos, y sobre todo el pecho, un pecho definido y bonito destaca mucho sobre los demás, también que nos veamos mejores a uno mismo delante del espejo mejorará nuestro estado de ánimo, lo que repercutirá en nuestra salud en general.

Como tener un pecho más definido y bonito

Para conseguir un pecho mas bonito y definido debemos diferenciar entre ambos sexos, el pecho perfecto de un hombre debe estar marcado por sus músculos, depilado y ser suave al tacto, en cambio el pecho perfecto para una mujer debe mostrar sus senos firmes, ser suave y una parte importante es el bronceado, la marca del bikini si esta muy marcada hace que el pecho de una mujer se vea bastante feo, en la playa lo mejor es tomar el sol en topless.

¿Cómo puede un hombre mejorar su pecho?

La mejor opción que tiene un hombre para tener un pecho más bonito y definido es acudir a un gimnasio con una rutina específica para esta zona del cuerpo, sin descuidar las demás zonas y el cardio todo esto acompañado de una buena dieta que siempre es importante, todos sabemos que acudir al GYM habitualmente es muy beneficioso para nuestra salud.

¿Cómo puede una mujer mejorar su pecho y senos?

En el caso de la mujer se puede aplicar la misma norma que lo hombres, pero hay casos en que esto no es suficiente, el pecho de una mujer es mucho más complejo, por eso si el gimnasio no es suficiente también es recomendable para la gente que desee mejorar esta zona de su cuerpo una operación de cirugía plástica, en este caso la opción mas recomendada seria la operación de elevación de pecho, con esta sencilla cirugía mejoraremos considerablemente nuestro pecho en poco tiempo.

mejorar pecho y senos

¿Que ejercicios debo hacer en el GYM para mejorar mi pecho?

Los ejercicios más recomendados para mejorar el aspecto de nuestro pecho en el gimnasio son, press inclinado con mancuernas, cruces de poleas, cruces de poleas inferiores, contractora, press hombro mancuernas, banco 75 grados, elevación frontal polea, retroversión escapular en remo Gironda, con estos 7 ejercicios haciéndolos correctame una vez a la semana en un par de mese ya veremos mejoras en nuestro cuerpo.

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¿Qué consejos le darías a una persona que desea mejorar su pecho?¿Estás a favor o en contra de la cirugía plástica?

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