La dieta disociada

Esta la hora de que conozcas la dieta disociada, una de las mejores dietas para adelgazar.

Qué es la Dieta Disociada

La dieta disociada se basa en la teoría entre el equilibrio de ácidos y bases en el estómago. Es una dieta trabaja en función la digestión de los alimentos y los divide en 3 categortia, que son:

  • Glúcidos ( trigo,pan patata, zanahoria, cebolla, arroz, mandioca, semillas, chocolate, caramelos, habas, pastas, azúcar)
  • Proteínas (pescado, pollo, caza, carne, frutos secos, lácteos light)
  • Alimentos neutros ( mantequilla, leche, verduras, carne o pescado crudo y/o ahumado, quesos con más de 45% de grasa, y los aceites vegetales)

Proximanete mucha mas información sobre la dieta disociada.

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