Las migrañas son un tipo especial de cefalea de gran intensidad que presenta una alta prevalencia en nuestra sociedad.De hecho, las migrañas se encuentra asociada con un dolor pulsátil que se sitúa generalmente en un solo lado de la cabeza. Es posible que cause vómitos y sensibilidad ante la luz.
Hay alimentos que pueden sernos de utilidad para tratar las migrañas. Así que aquí presentamos una lista con opciones naturales para hacerle frente a esta molesta afección, que nos han enviado desde http://www.migrana.org:
- Jengibre. Es uno de los analgésicos que dan mejores resultados. Se aconseja preparar un té a partir de él para beberlo dos veces al día. Para ello sólo es necesario hervir algo de agua y dejar reposar el jengibre por unos pocos minutos. Después lo cuelas y ya tendrás tu té listo para tomar.
- Menta. Actúa como un sedante. Una buena opción es hacer infusiones, aunque un masaje con aceite de menta en el cuello puede ser perfecto para relajarse.
- Lavanda, melisa y tila. Cada una de estas opciones posee efectos sedantes muy apropiados para tratar las migrañas. En caso de que deseemos combinar las tres, se aconseja ingerirlas cada cinco horas. De esta forma, incrementaremos su efectividad.
- Caléndula. Es ideal para aliviar el dolor y relajarnos. Sólo necesitaremos tomar dos tazas al día. Necesitarás de un puñado de hojas de caléndula y calentar un litro y cuarto de agua. Luego filtras el líquido y lo bebes poco a poco.
- Aceite de lavanda. Una interesante opción es aplicarlo directamente en la frente por medio de una compresa. Es uno de los remedios más antiguos para tratar los dolores de cabeza.
- Bebidas azucaradas
- Chocolates
- Leche de vaca entera
- Té negro
- Salsa de tomates y similares
- Bebidas estimulantes
- Quesos añejos
- Carnes curadas
- Vino tinto
¿Que opinas de estos remedios para tratar las migrañas?